原文
汤之《盘铭》曰：「苟日新，日日新，又日新。」
翻译
商朝开国君主成汤的洗脸盆上，铭刻着这样的箴言：「如果一天更新了自己，就要每天更新自己，持续不断地更新自己。」
这句话有各种不同的解释，这里取最符合《礼记》大学篇原意的解释。
出处
《礼记》大学篇，儒学经典之一，所收文章是孔子的学生及战国时期儒学学者的作品。
解读
「新」这个字，其实可以表达两种截然不同的意思。
第一种意思是「革新、创新（Innovation）」，指的是改变现有的秩序，创造不同；另一种意思是「恢复、更新（Renovation）」，指的是回到原来的秩序，返本归元。
我们现在所讲的「新」，大多数都是第一种意思。但在这段话中，「新」指的是后一种意思。
这句话之所以被刻在洗脸盆里，就是因为人每天都要洗脸，这样才能保持面部的干净，于是人们就推而广之，把它拓展到做人的道理上。
这是因为，一个人的精神，就如同身体一样，也是需要不断清洗、恢复与更新的。我们经常洗澡，但却很少会清洗精神。身体的污垢，很容易就能被看到，但精神的污垢，却很难被察觉。
精神上的污垢，往往通过不断地积累，不知不觉地腐蚀着我们的精神，严重的时候，甚至会导致精神上的疾病，需要经过心理医生的辅导和治疗才能解决。
所以，我们需要的，是养成不断更新自己的习惯，保持自己的精神在一个完满圆融的状态。
从大的方面，我需要不断追问自己，我是谁？我的「初心」是什么？我有走在正确的轨道上么？
从小的方面，我需要不时停下来，静下来「察觉」自己的精神状态的变化，看着它们起起落落，与它们好好相处。
如此一来，我们就能以全新的生命状态，去拥抱生命中的每时每刻。
总结
日日新。
拓展阅读
《康诰》 曰：「如保赤子。」
《礼记》大学篇
孔子问于老聃曰：「今日晏闲，敢问至道。」
老聃曰：「汝齐戒，疏沦而心，澡雪而精神，掊击而知。夫道，窅然难言哉！」
《庄子·知北游》
The sun … as Heraclitus says, is new every day.
太阳每天都是新的，永远不断的更新。
《赫拉克利特残篇》赫拉克利特
