在心流的状态中,一个接一个动作自然发生

原文

In the flow state, action follows upon action according to aninternal! Logic that seems to need no conscious intervention bythe actor. He experiences it as unified flowing from one momentto the next in which he is in control of his actions and in whichthere is little distinction between self and environment betweenstimulus and response, or between past, present, and future.

翻译

在心流的状态中,一个接一个动作自然发生,似乎不需要参与者有意识的干预!
行动者把它们看做一个整体的流动。
从这一刻流到下一刻,此时,他对自己的动作完全自主,与环境不分彼此,也无所谓刺激与反应,不分过去、现在和未来。

出处

米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi),匈牙利心理学家,积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。本篇来源于他1990年发表的论文《最优体验:意识流的心理学研究(Optimal experience: Psychological studies of flow in consciousness)》中,他同时也是《心流》的作者。

解读

在心流的状态中,我的内心发挥到极致,以至于完全放下分别,不去区分自我与环境,过去、现在与未来,100%全神贯注于当下这一刻的动作。

总结

跟随内心的声音。

拓展阅读

心流(Mental flow)在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

心流条件:明确的目标、即时的反馈、挑战与技能匹配。
心流过程:注意力集中、行为与意识的统一、潜在控制感。
心流结果:失去自我意识、对世界的错觉、体验即目标。

心流简介

阿哲

好奇、探索、创造

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