痛苦和幸福,都是可以选择的

原文

Suffering is optional.
And so is happiness.

翻译

痛苦和幸福,都是可以选择的。

出处

《爱比克泰德语录(Epictetus)》,爱比克泰德(Epictetus, 55~135),年轻的时候,他曾是罗马的一个奴隶,被释放后,开始先在罗马后在希腊教授哲学。他是希腊斯多葛学派哲学家,在罗马建立了自己的斯多葛学园,从事斯多葛哲学的教学。爱比克泰德对斯多葛派学说有极其重要的发展和突破,是继苏格拉底后对西方伦理道德学说的发展作出最大贡献的哲学家,是真正集希腊哲学思想之大成者。他把注意力集中在对具体的生活伦理学的思考上,重心性实践,主张遵从自然过一种自制的生活,他的思想对后来的哲学与宗教都产生过深远的影响。

解读

一切事物的发生,只是发生而已,只是单纯的一段信息。
而我如何解读,则决定了我痛苦或是快乐。
我不能改变信息本身,但我能改变对于信息的解读。
就像我不能改变这台电脑本身,但我能选择给它安装什么操作系统。

总结

思维模式。

拓展阅读

Pain is inevitable, suffering is optional.
痛楚难以避免,而磨难可以选择。
——村上春树

伤害我们的并非事情本身,而是我们对事情的看法。事情本身不会伤害或阻碍我们,他人也不会。真正使我们恐惧和惊慌的,并非外在事件本身,而是我们思考它的方式。使我们不安的并非事物,而是我们对其意义的诠释。
——爱比克泰德

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